こんにちは。
旅プロJewelです。
飛行機の移動に疲れてしまったり、体調を崩してしまったりで
飛行機に乗るのが嫌な方も多いのではないでしょうか。
今回は70ヵ国を旅したJewelが飛行機内での不調を防止するために
普段から機内に持ち込むモノから、飛行機の中で快適に過ごすための
フライトグッズを紹介します。
飛行機に持ち込む手持ちのバッグが大きいのは本望ではないのですが、
必要最低限のものはしっかり持ち込むと、
飛行機内に必ず持っていく持ち物
これはウィルスが流行る前から実践しています。
今回新型コロナウィルスの発症がありましたが、SARSやインフルエンザ、普通の風邪
防ぎたいものはたくさんありますからね。
現地ではもちろん、長時間フライトなんかは特にこまめにいろいろなことをしてます
液体やジェルなどはそれぞれ単体では100ml以下であればOKです。
全体で1ℓは超えてはいけません。
それが全部20センチ四方のジップロックに入っていれば大丈夫。
その範囲で準備しときましょう。
マスク
もはやいわずもがな。
意外にマスクををしている日本人はたまに見かけますが、
諸外国の方があまりしてないから困ります。。。
ただし、今なんか、ストリートファッションの流れで黒いマスクをしてくれる
若者が増えて助かります笑
何があるかわからないので6.7枚入りパック持参で。
除菌スプレー、ジェル
ミニサイズの物はいくらでもあるので、大きいのはスーツケースに入れて
必ず持ち込みにも小さいのも入れてください。
私はトイレなどの個室はもちろん、席でもシュッとします。（無臭の）
スプレーの方が噴射しやすいので噴射タイプをオススメします。
除菌ウェットシート
私はよく使うので1パック（10～20枚くらい入り）を持ち込み荷物に1袋入れ
スーツケースにも1袋いれてます。
おしぼりがないときにも使えますし、何かこぼしてしまったときににも便利。
洋服とかもこぼした時ふき取りやすいです。
プロポリスの色々
私は普段から、乾燥したり、イガイガするってなったらすぐにのどに噴射する、
プロポリスの喉スプレーを持ち歩いてます。
飛行機は乾燥しますからね。
マヌカハニー色々
マヌカハニーは小瓶に入れたり飴などを持ち歩いています。
これも風邪かなって思った時などはハニーそのままをひとさじすくって
食べたりしています。
基本的に飛行機で舐める飴はマヌカハニーにしています！
手洗いうがいグッズ
当たり前のような話ですが、なかなかフライト中にこまめにやる方は
いないんじゃないでしょうか。
まず石鹸はない場合もありますから、事前に固形の小さい石鹸なんかを
小さいジップロックに入れて持っていくといいです。
で、うがいもしっかりやりましょう。
トイレの水に抵抗がある方は、持ってるペットボトルの水などでうがいを。
また、CAさんにお水を頼んだり緑茶を頼んだりしてそちらでうがいもおススメです。
常備薬
これは忘れちゃダメですね。
特にフライトも遅延したり、飛行機に乗ったまま数時間待たされるなんてこともあるので
少し多めに飛行機に持ち込むのがいいです。
フライトを快適にする持ち物
これも持ち込み荷物にしっかり入るコンパクトサイズで紹介します
ネックピロー
空気を入れるタイプをオススメします。
使わないときには折りたたんでしまえることはことはもちろんですが、
座りすぎでお尻が痛いとき、腰が痛いときなど膨らます大きさを変えて
様々な使い方ができます。
枕にもなりますので、自分好みにカスタマイズできる、空気いれるタイプの
ネックピローのがススメです。
ちなみに私は、首が痛くなるタイプなのでこちらを愛用。
ポンプもついているので自分で膨らますこともなく快適です。これがないと寝れない笑
靴下、スリッパ
イケてる航空会社は配布してくれますが
靴下は冷え防止から着用おススメします。その時に大きめの靴下を選び
足の指には足の指間を広げるパットをはさんで
むくみを防止するのもいいですね。
スリッパはとにかく軽くて足の負担の少ない、ペラペラのものでも大丈夫です。
トイレにいくときくらいしかちゃんと「歩く」行為は少ないので。
スキンケア
これは長いフライト中怠らないようにしましょうね。
翌日現地についてからの顔のコンディションを保つためにも！
また、飛行機内はかなり乾燥してます。
まず、空港でしっかりメイクは落としてください。
ふき取りシートなどではメイクが残っている場合もありますからしっかりと落とします。
基本的には通常と同じ
化粧水⇒美容液⇒クリームなどで良いのですが
フライトでの乾燥には、オイルを入れるとふっくら感が保たれます。
化粧水の前のブースターとしてもいいですね。
乾燥を感じた時に顔に吹きかけるミストは化粧水だけではなくオイルインのものが
オススメでです。サイズも小さめがいいですね。
快眠グッズ
私は耳栓はあまり使ってないのですが、
保温性のアイピローはなかなか快眠に役立ってくれます。
箱からそのままだしてつかえるもの、充電式などありますから
その時の自分に合ったものを持っていくのがBestですね。
飛行機を快適に過ごし、楽しい旅のスタートを！
行きの飛行機で風邪をひいてしまったなんてことにならないように、
是非、飛行機でなるべく不調や疲れが出ない様、工夫してみてくださいね。
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