美容 置き換えダイエット食品口コミ【酵素ドリンクを比較：効果あり商品】
こんにちは。
Jewelです。
私は、5月に置き換えダイエットをすると決断して、実行、市販の2つの酵素ドリンクを1週間ずつ比較しながらやってみました。
結果、ちょっと減ってはリバウンド、やっぱりお腹がすいてつらい、...
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生活 竹脇まりなのエクササイズ ・ダンス効果【40代手前の2ヶ月検証】
こんにちは。
Jewelです。
Youtuberとして活躍されている竹脇まりなさん、Marina Takewakiの名前の「アラサー健康チャンネル」で
沢山のエクササイズやダンス動画をUPされていますね。
...
美容 ケトジェニックダイエットで痩せない理由【私の体験と５つの解決法】
こんにちは。
Jewelです。
ケトジェニックダイエットで開始から1週間で2.5キロ痩せた私ですが、その後も続けているうちに痩せない時（むしろ太る）ときちんと痩せる時の違いが
明確になってきました。
...
美容 クレンズキャンプ(エンリケ)置き換えダイエット口コミ：1キロ減
こんにちは。
Jewelです。
もう20年近くダイエットを繰り返し、「趣味ダイエット」と言われていた私、現在アラフォーですが、ぶっちゃけ置き換えダイエット、ファスティングは
あまりオススメではないのです。
し...
美容 ゆいPが痩せた方法【野菜スープダイエットで30キロ減、レシピ公開】
こんにちは。
Jewelです。
ゆいPがコロナ自粛生活の中で、30キロ痩せたと話題ですね！またそのダイエット方法というのが、野菜スープで30キロ減なので、
コロナ自粛で太った方は気になりますよね。
ま...
美容 ケトジェニックダイエット中のMCTオイル摂取量、必要なオイルの話
こんにちは。
Jewelです。
ケトジェニックダイエットは、身体に必要な脂質やタンパク質ををしっかりとることがススメらる、ただの糖質制限ではありません。
中鎖脂肪酸（MCT）や、体内で作ることができない必須...
美容 ケトジェニックダイエット方法【コンビニで買える正しい食品25個】
こんにちは。
Jewelです。
ケトジェニックダイエット方法をコンビニ食品で始めて１週間で2.5キロ減で痩せることに成功したアラフォーの私ですが、とにかくこのケトジェニックダイエットは
食事が大事！です。
食...
美容 ケトジェニックダイエット、1週間で2.5キロ痩せた簡単で楽な方法
こんにちは。
Jewelです。
コロナ太りで6キロ太ったので、そろそろヤバいと思い始めた5月、何度も食べないダイエットをしては、リバウンドしてましたが、
ゆるめのケトジェニックダイエット始めて1週間で2.5キロ痩せ...
美容 24/7ワークアウト口コミ【料金、トレーニング等、私の失敗体験】
こんにちは。
Jewelです。
コロナ太り解消やパーソナルジムの普及、さらには「結果に」コミットするために24/7ワークアウトを検討されている方に向け、私の全く痩せなかった、
ある意味食事も料金もトレーニングも失敗...
美容 家で出来る有酸素運動の1番オススメ【器具不要、鬼滅の刃版あり】
こんにちは。
旅プロJewelです。
コロナ禍の中で、割と筋トレは家でもやりやすいという方も多いと思いますが、有酸素運動は家の中で難しかったりしますよね。
有酸素運動と言えば、ジョギングや水泳、エアロビクス、サイク...